Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 178,18g | Kohlh: 269,13g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Torino Tumma Kierre Pasta. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Torino Tumma Kierre Pasta, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Skyr Air Banoffee. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|