Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 184,43g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Сильпо Морковь по-Корейски, Торчин Соус Сацебели , Сыр Сулугуни, Добров Сосиски Молочные, Hochland Крем-Сыр, Лаваш. Mittagessen: Яблоко, Апельсин. Abendessen: Sandora Томатный Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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