Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Bauerngut Bauernfrühstück, Ja! Käse-Snack Gouda, Gutfried Geflügel Mortadella, REWE Chia Brötchen . Mittagessen: Schäfer's Käsebällchen. Abendessen: Weintrauben, Sommerrolle, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Gut & Günstig Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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