Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 173,43g | Kohlh: 354,08g.
Frühstück: Ananas Isoina Kuutioina, Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Hedelmä Mysli, Whey 80. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
|