Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Кофе, Кофе, Alpro Vanilla, Мюсли, Гранола. Mittagessen: Fazer Sēklu Tostermaize, Gemoss White Beans. Abendessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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