Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
99 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
633 kcal
|
Fett: 15,02g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hellyn atanes's Gewichtsverlauf
|