Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 184,45g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 14,00g.
Frühstück: JBB Kabanosy z Beczki, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Asda Extra Lean Turkey Mince, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Baresa Pitted Black Olives, Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Egg, Morliny Smoked Pork Loin, Leerdammer Original, Kerrygold Butter, Aldi Coconut Oil, Aldi Dark Chocolate 85%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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