Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 119,44g.
Frühstück: Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green (Bottle), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Frozen Edamame, Carrots , Jongga Kimchi, Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm. Abendessen: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Gefen Organic Red Beets, Avocados , Blueberries , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Chobani Peach Blended Greek Yogurt, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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