leo zvo's Notizen, 20 Mrz 24

Сила наконец прорвала потолок! Ура! Но кушать приходится РЕАЛЬНО МНОГО! На фото обед. Плюсом стакан молока, пудинг Эрман и пачка творога

---

2589 kcal

Fett: 63,17g | Eiw: 187,28g | Kohlh: 320,86g.   Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Binasport Premium Whey Protein , Белый Город Молоко 2,5%, Роскар Яичный Желток, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Bombbar Topping Сгущенка, Черника, Сливочное Масло, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Адыгейский . Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мираторг Печень Говяжья, Barilla Макароны. Abendessen: Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Творог 0,5%, Экстра Гречка. mehr...