Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Mittagessen: Noodles & Company Cheesy Garlic Bread, Barilla Bucatini, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Arby's Arby’s Sauce, Corned Beef (Lean Only Eaten), McDonald's World Famous Fries - Kids. Snacks/Sonstiges: Cosmic Crisp Apple, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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