Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 123,08g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Fat Free French Style Dressing, Progresso Vegetable Classics Hearty Black Bean with Bacon Soup. Snacks/Sonstiges: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Laufband - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 22 Minuten, Google Health Connect - 16 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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