Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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120 kcal
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Fett: 4,90g | Eiw: 13,36g | Kohlh: 4,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Hüttenkäse. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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