Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 163,13g | Kohlh: 257,18g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Maribel Frutti di Bosco Confettura Extra, Coop Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Mittagessen: Finocchio Crudo, Bresaola, Scotti Riso Parboiled, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Campo Largo Farro Bio. Snacks/Sonstiges: Le Farine Magiche Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Pesca, Bulk Powders Burro di Arachidi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alessandrolupo.it's Gewichtsverlauf
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