Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Запеченный или Жареный Лосось, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе (из Молотых Зерен), Клуб Сыра Monk. Abendessen: CREAM VALLEY Закуска З Бужениною , Картофель (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, АТБ Грейпфрут, Грецкие Орехи, Roshen До Кави, Roshen Шоколад Чорний Пористий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leana71's Gewichtsverlauf
|