Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Круассан Сливочный. Mittagessen: Pure Protein Whey Protein, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки, Перловка. mehr...
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konstantes Gewicht
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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