Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 154,27g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SlavaSuhanov's Gewichtsverlauf
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