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Capuccino proteico + torradinhas pós-treino.
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1554 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica My Whey, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Becel Margarina Original, Pão Francês. Mittagessen: Fransili Biju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Incrível Empanado de Frango, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Farofa de Banana. Abendessen: Heinz Ketchup, Walmart Pão Francês Integral , Hambúrguer de Soja sem Carne, Natville Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Natucoco Leite de Coco em Pó , Danone Iogurte Natural Desnatado , Mavalério Cacau em Pó 100%, Integralmedica My Whey. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 42 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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