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No pós treino de hoje
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933 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), President Creme de Ricota Light , Mamão Papaia. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Marilan Torrada Light Magic Toast, Abobrinha Italiana, Kibe Cru. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral os Clássicos. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Maíra Viola's Gewichtsverlauf
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