Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Милава Творог 4%. Mittagessen: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Финик. Abendessen: Финик, Каравай Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Trush57's Gewichtsverlauf
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