|
|
2134 kcal
|
Fett: 96,18g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 217,06g.
Frühstück: Mandariini, Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. Mittagessen: IKEA Pehmis, Knorr Bearnaise Kastike, Hätälä Lohi Fileepala, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Abendessen: UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Valkoinen Riisi, Kaurakeksi, Flora Kulta, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Rainbow Hedelmämysli, Valio Vadelma Jogurtti . Snacks/Sonstiges: Flora Kulta, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna. mehr...
|
|
571 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heiheibeibe's Gewichtsverlauf
|