Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Apples , Apples . Mittagessen: Oranges , Oranges , Pepper, Yellow Sweet Peppers, Chicken Breast. Abendessen: Aasani Raw Almonds, Apples . Snacks/Sonstiges: Cooked Yellow Corn (Canned), Sainsbury's Natural Cottage Cheese. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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vera19811's Gewichtsverlauf
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