Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Сахар, NL International Джем Вишня без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%. Abendessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Mr. Ricco Майонез, Сметана 20%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|