Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
87,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 218,87g.
Frühstück: Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром, Творог (Полностью Обезжиренный), Безе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Даурия Карбонад, Виноград, Бонур Ананас Кубики Микс, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Махеевъ Джем Абрикосовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Abendessen: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Моя Семья Сок Мультифрукт, Домашнее Кафе Мороженое Гавайский Ананас, Мастер Сушеное Манго, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский, Бонур Ананас Кубики Микс, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Вареная, Виноград. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Магнит Лаваш Армянский, Диета Елены Малышевой Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|