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Tem algum colega aqui que possa me ajudar?
Se sim, me diga o que é uma 'jacada' low carb? Excesso de gordura? De proteína?
Gracias. Bjs
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1327 kcal
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Fett: 109,78g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 27,03g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito. Mittagessen: Tomates, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Shefa Creme de Leite, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho. mehr...
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 Kommentare
Olha também não sei, pois nunca vi esse termo. Mas acho que seria exagerar em alimentos industrializados de baixo carbo. Acho que o interessante é comer o mais simples e natural possível. Que nem ontem na sua dieta, eu evitaria a mortadela que vc comeu, e substituiria por um filé de frango grelhado ou bife na chapa. E umas saladas verdes para acomapanhar.
05 Dez 15 vom Mitglied: AndreSouza2022
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Entendi. Obrigada, vou seguir tuas dicas. Bjs
05 Dez 15 vom Mitglied: CahBS
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Pra mim seria excesso de carboidratos, excesso de proteínas ou gorduras não são jacadas na low carb ;)
05 Dez 15 vom Mitglied: AnnaK-
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Excesso de industrializados sim e de carbs.
05 Dez 15 vom Mitglied: AnnaK-
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Obrigada amores!! Aprendo muito com vcs que já sabem mais. Vou cuidar bastante o industrializado, o carbo já tenho reduzido. Bjs
05 Dez 15 vom Mitglied: CahBS
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Não sei tanto mas tá dando certo uhauahuahauhauahuahauhauhauahuahauha. Menos lacticínios, menos carbs.... Menos industrializados...
05 Dez 15 vom Mitglied: AnnaK-
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É assim que tenho aprendido.Errando, perguntando,observando vcs...e leeeeeeendo rsrs
05 Dez 15 vom Mitglied: CahBS
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