Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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106,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Alho Frito Picado, Sadia Mussarela. Mittagessen: Seara Seleta Mista, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Dormir - 7 Stunden und 6 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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