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Alhamdulillah turun lagi.
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: You C1000 Lemon Water, Cimory Thick & Creamy Yogurt, Kurma. Abendessen: Saus Tomat, Kurma, Pir Asia, Semangka, Champ Chicken Nugget, Pepes Ayam, Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah), Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Martabak Telur, Indomie Mie Goreng Rasa Kebuli. Snacks/Sonstiges: Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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red23rd's Gewichtsverlauf
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