brunassilvas's Notizen, 22 Mrz 24

sexta-feira chuvosa. mas ainda na meta.
as vezes eu não percebo a diferença no visual, mas as roupas não mentem..

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1233 kcal

Fett: 45,69g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 128,95g.   Frühstück: Padaria Pão Francês, Philadelphia Cream Cheese Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro. Abendessen: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Trufa Tradicional. mehr...

2235 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...