Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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