|
Add me Guys
|
1726 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 263,44g.
Frühstück: سمبوسك جبنة منزلي سمبوسك جبنة منزلي, العرايس عرايس باللحمة, كبة مقلية كبة, بن العميد 3 in 1 . Abendessen: جبنة بيضا جبنة بيضا, ساري،مجموعة السنبلة عسل, ابو الولد جبنة مثلثات, سلطة الطحينية سلطة الطحينيه, تونا سن بيل تونا سن بيل, حلاوة سندباد حلاوة, White Bread. Snacks/Sonstiges: قطايف بالقشطة حلويات رمضان, هريسة هريسة , Vimto فيمتو. mehr...
|
|
2498 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wama_2854's Gewichtsverlauf
|