Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 160,65g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bar Chocolate, FUD Queso Gouda Rebanado, Turin Turín Zero, Holanda Magnum Clásica , Tortilla de Maíz, Picaña, Sirloin. Mittagessen: Kaporo Salsa de Anguila, Hunts Salsa BBQ con Miel, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, HEB Milanesa Pulpa Negra, Cebollas, La Huerta Mezcla California , La Huerta Frutos del Huerto. Abendessen: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Kellogg's Choco Krispis, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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