Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 163,59g | Kohlh: 262,26g.
Frühstück: Sandía, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis, Arroz Blanco, Kaporo Salsa de Anguila, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, HEB Milanesa Pulpa Negra, Pulpa Negra, La Huerta Mezcla California , Turin Turín Zero, Amper Speed Amper, VEGGIE MIX Veggie Soup. Mittagessen: FUD Queso Gouda Rebanado, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Bimbo Cero Cero Multigrano, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Abendessen: Kellogg's Choco Krispis, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Snacks/Sonstiges: Bremen Malvavisco Cubierto con Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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