Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 16,27g.
Mittagessen: Feel Good Chá Branco com Lichia, Heinz Maionese, Ovo Frito, Valeza Requeijão, Panqueca Dukan. Abendessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Lombinho Defumado Prado e Braga, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia, Nesfit Leite, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ilkabbat's Gewichtsverlauf
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