Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Оливковое Масло, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Сыр Российский, Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|