Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Nasi Putih, Bakso Ikan. Mittagessen: Jambu Kristal, Semangka. Abendessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Kentang, Bakso Ikan, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sepsephi's Gewichtsverlauf
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