Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 16,74g | Kohlh: 132,58g.
Abendessen: Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sevcan duran ildes's Gewichtsverlauf
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