Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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71 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 114,63g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 36,45g.
Frühstück: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Sauerkrautsuppe, Kopfsalat, K-Classic Truthahnbrust. Abendessen: Block House Aioli, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Ponnath Leberwurst Grob. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Stepper - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BB Bella's Gewichtsverlauf
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