Сегодня я вполне довольна собой. Позволяю себе время от времени не считать КБЖУ. Но сразу начинаю набирать вес, снова возвращаюсь к подсчётам. Так и живём 😁.
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 58,71g.
Frühstück: Болгарский Перец, Ситниковское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Редис, Останкино Эскалоп Свиной, Кабачки Жареные. Mittagessen: Ситниковское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Магнит Батон Молочный , Омский Бекон Карбонад Фирменный, ВкусВилл Дорадо Филе на Гриле, Редис, Сахар, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Авокадо Авокадо, Язык Говяжий Отварной, Говядина Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|