|
Tässä lukemassa näkyy menneen kuukauden kaikkien synttäreiden ym. etkot ja jatkot jne. On mennyt jätskiä, kakkuja, keksejä ja suklaata sun muuta. En voi kitistä kun on itse aiheuttanut ja on ollut tiedossa miten käy kun herkuttelee.
Diagnoosin mukaan minun pitäisi jo olla ns. six feet under, joten en ota kauheita pultteja tästä, olenpahan elänyt nyt näin, kun kerran en juo viinaa enkä polta cigarillos.
Kuulin äsken kiurun laulun, se on siis kuukausi kesään ☀️
Nyt ei näytä siltä, -9 mittarissa. Mutta koira on sitä mieltä että ulos on mentävä. Onneksi korona helpotti. Näillä eväillä tänään...
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 67,86g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Dansukker Sirkku Palasokeri, Maitokahvi, Vehnäleseet, Lakka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: HK Sininen Lenkki, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leipäaitta Ohrarieska. Snacks/Sonstiges: Arla Kahvijogurtti, Suklaakeksi. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|