KursDima's Notizen, 24 Mrz 24

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Причина лишнего % жира - профицит калорий
Избавиться от лишнего % жира - дефицит калорий,
Но!
Дефицит калории надо создавать физ.активностью и только после добавлять контроль питания.

Diätkalender ansehen, 24 März 2024:

2285 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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