Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой. Mittagessen: Зеленый Чай, Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Винегрет, Говядина Тушеная. Abendessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, ВкусВилл Икра Палтуса Пробойная Соленая, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Чебурек. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal'kin's Gewichtsverlauf
|