Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Torta Ricotta e Cioccolato. Mittagessen: Beretta Bacon Fette, Insalata di Riso, Carote Bollite, Mutti Passata di Pomodoro, Zuppa di Cipolle, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Abendessen: Chef Besciamella, Parmigiano (in Pezzi), Fior di Maso Pecorino Toscano Dop, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Mandarino, Coop Riso Roma Parboiled, Coop Ragù di Carne alla Bolognese. Snacks/Sonstiges: Coop Meringhe, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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