Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 238,70g.
Frühstück: コーヒー, バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: 日清フーズ アサリごろごろのボンゴレ, ママー スパゲッティ. Snacks/Sonstiges: 亀田製菓 柿の種（63g）. mehr...
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Verlust von 16,2 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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