Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 232,72g.
Frühstück: コーヒー, バナナ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Mittagessen: はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン ツナサラダロール, ゆで卵, セブンイレブン みらいデリロール たんぱく質が摂れる チキン&チリ, トップバリュ 小粒納豆. Abendessen: ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, MEALLAB ヤンニョム鶏そぼろ. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
otomoto's Gewichtsverlauf
|