Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 180,29g | Kohlh: 49,29g.
Frühstück: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Lattuga, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Petto di Pollo (senza Pelle). Abendessen: Pomodori Ciliegini, Calvé Maionese Classica, Despar Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Burro di Arachidi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Sibamba Nocciole Sgusciate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Myprotein Creatina, Pharmapure Glutammina Kyowa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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