|
fırına bir şey akmış asla çıkmıyor. geçtim başına ben senin hakkından gelirim dedim o kadar çeşit çeşit yöntemle bulaşık teliyle citiledim ki tam 3 saat sonunda çıkarabildim. o kadar terledim ki kollarım zangir zangir titriyor hissetmiyorum spor yapamıyorum diye üzülüyordum bence net 1000 kalori harcamisimdir yaa bana teselli verin
|
1248 kcal
|
Fett: 36,11g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Portakal, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Üzüm, Leblebi. Abendessen: Portakal, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Haşlanmış Mısır, Marul, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|