Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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95,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 101,32g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Cheddar-Käse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Aldi Frischkäse, Weißbrot. Mittagessen: Metzger Rinderbraten Mager, Gurkensalat, Möhrensalat, Gouda, Milsani Haltbare Schlagsahne, Aldi H-Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: zimt, Laktosefreie Milch 1,5%, risotto reis, zucker. Snacks/Sonstiges: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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KIGolfer's Gewichtsverlauf
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