Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1384 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 155,34g | Kohlh: 43,17g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Ballyfree Turkey Rashers, Poached Egg. Mittagessen: Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Garlic, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Hard), Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: The Gym Kitchen high protein salted caramel, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter, Boiled Egg, Almonds, Babybel Mini Light Cheese. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
steps - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, strength training - 52 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andriana111111's Gewichtsverlauf
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