Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Subway Avocado, Coles High Fibre Low Gi Rolls, Milk. Mittagessen: Boiled Potato, White Flour, Butter . Abendessen: Butter , Boiled Potato, White Flour, Sour Cream, Salmon, Dry Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Cadbury Cadbury Coated Oreos , Pink Lady Apples, Cadbury Caramello Koala (15g), Walnuts, Damora Emmental & Pumpkin Seeds Crispbreads. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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