Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 95,16g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: Чай, Чудо Творожок Персик-Груша. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Салат Овощной с Маслом, Шницель Свиной, Картофельное Пюре, Garage Борщ со Свининой и Сметаной. Abendessen: Брест-Литовск Кефир 3,2%, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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