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Skönt se att dieten & minst 1mils promenad om dagen ger resultat 💪👍
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98,3 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 136,56g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 23,35g.
Frühstück: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Tulip Bacon Skivat, Ägg, Milda Culinesse, Garant Laktosfri Vispgrädde. Mittagessen: Schysst Käk Mild Kebabsås, Schysst Käk Gyros Kebab , Tomater, Sallad, Rödlök. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Matte J's Gewichtsverlauf
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